Nếu bạn
bị suy tim, bạn không đơn độc. Hiện nay, có khoảng 5,7 triệu người Mỹ đang sống
chung với căn bệnh này Trên thực tế, suy tim là một trong những lý do thường
gặp nhất khiến cho người già từ 65 tuổi trở lên phải vào bệnh viện. Có thể phải
mất nhiều năm để cho bệnh suy tim phát triển. Suy tim còn được gọi là suy tim
sung huyết khi dịch tích tụ trong các phần khác nhau của cơ thể. Vậy nếu bạn
chưa bị nhưng có nguy cơ bị suy tim, bạn nên thay đổi lối sống ngay bây giờ để
phòng ngừa nó!Các triệu chứng suy tim thường phát triển trong nhiều tuần hay nhiều tháng, khi tim bạn trở nên yếu hơn trong việc bơm máu đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Suy tim thường làm cho tim lớn.
Tim của bạn có ngưng đập không?
Khi bạn bị suy tim, điều đó không có nghĩa là tim bạn đã ngừng đập. Tim vẫn làm việc, nhưng không đáp ứng đủ nhu cầu máu cho cơ thể.
Suy tim có thể xấu đi nếu không được điều trị. Khi bạn thực hiện những sự thay đổi lành mạnh, bạn có thể cảm thấy khỏe hơn nhiều và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn!
Điều gì có thể xảy ra khi bạn bị suy tim?
- Tim của bạn không bơm đủ máu.
- Máu bị ứ trong tĩnh mạch.
- Chất dịch tích tụ, làm cho bàn
chân, mắt cá chân và cẳng chân bị sưng.
- Cơ thể chứa quá nhiều dịch.
- Dịch tích tụ trong phổi, gọi là
"sung huyết phổi."
- Cơ thể bạn không nhận được đủ
máu, chất dinh dưỡng và oxy.
Các dấu
hiệu của suy tim là gì?
• Thở gấp, đặc biệt là khi nằm
• Cảm giác mệt mỏi, kiệt sức
• Ho hay thở khò khè, đặc biệt khi bạn luyện tập hay nằm
• Sưng bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân
• Tăng cân do tích tụ dịch
• Nhầm lẫn hay không thể suy nghĩ sáng suốt
Đâu là nguyên nhân?
Nguyên nhân thường gặp nhất của suy tim là bệnh động mạch vành, xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị hẹp do tích tụ mỡ, còn gọi là mảng xơ vữa.
Các yếu tố nguy cơ thường dẫn đến suy tim là:
- Cơn đau tim trước đây đã gây
nên một số tổn thương cho cơ tim
- Các khiếm khuyết bẩm sinh của
tim
- Cao huyết áp
- Bệnh lý van tim
- Các bệnh của cơ tim
- Tim và/hoặc các van tim bị viêm
- Nhịp tim bất thường (loạn nhịp
tim)
- Thừa cân
- Bệnh đái tháo đường
- Các vấn đề của tuyến thượng
thận
- Lạm dụng rượu bia hoặc dược
chất
- Một số loại hình hóa trị liệu
Suy tim
được điều trị ra sao?
- Bác sĩ của bạn có thể cho bạn
dùng thuốc giúp tăng cường tim và thuốc lợi tiểu để giúp cơ thể của bạn
loại bỏ lượng dịch dư thừa.
- Bác sĩ của bạn sẽ khuyến cáo bạn
một chế độ ăn ít natri (muối)
- Bạn có thể được cung cấp ôxy để
dùng tại nhà.
- Bác sĩ của bạn có thể đề nghị
một số thay đổi trong lối sống.
- Trong một số trường hợp, có thể
cần phẫu thuật hoặc các thiết bị về tim.
Tôi có thể làm gì để kiểm soát chứng suy tim của mình?
- Hãy làm theo lời khuyên của bác
sĩ.
- Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy
bỏ hút.
- Hãy dùng thuốc đúng theo chỉ
định của bác sĩ.
- Cân hàng ngày để xem có tăng
cân do lượng dịch gia tăng hay không.
- Theo dõi lượng chất lỏng (canh,
sữa, nước uống…) đưa vào cơ thể mỗi ngày.
- Theo dõi huyết áp của bạn hàng
ngày.
- Giảm cân hoặc duy trì cân nặng
theo khuyến cáo của bác sĩ.
- Tránh hoặc hạn chế rượu bia và
chất caffeine.
- Ăn một chế độ ăn có lợi cho
tim, với ít muối và chất béo bão hòa.
- Ăn ít muối và ít những thức ăn
có muối.
- Hãy năng hoạt động thể chất.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét
Chân thành cảm ơn mọi góp ý của các bạn!